[理學院]心理師7月月報：關於me too運動（一）
消息來源：理學院
親愛的理學院師長與同學們好：
最近me too運動在台灣興起，因此也想跟大家談談這個議題，除了讓大家對於性騷擾、性侵害有更多認識之外，也想關心一下同學們的狀態。
性侵害跟性騷擾在法律上有許多明確的意義，相信大家對此也有一定的認識，但是me too運動會不會讓你感到不安，擔心自己哪一天也會不小心違法了呢？在這邊跟大家介紹「積極同意」與「違反意願」的概念，相信你就會了解了。
目前台灣的法律，在判斷性侵害是否成立時，是以「有沒有違反受害者的意願」來判斷，也就是以受害者有沒有「拒絕」來做為判斷依據。但因美國me too運動的興起，觀念逐漸修正為，以「當事人有沒有表示同意」來做為判斷依據，只要對方沒有說yes，那就是沒有同意。
以下的影片，將這個觀念說的更清楚，建議同學可以花3分鐘的時間，觀賞一下下列的影片（可打開中文字幕），相信你對於「積極同意」與「違反意願」會更有概念：
另外，也要教大家，如果在現實生活中，遇到性騷擾或性侵害，同學們可以怎麼做？分三個方向，分別是「自己可以做的事」、「機構內」、「機構外」。
1. 自己可以做的事：拒絕、避開、減少接觸，以及「做紀錄」，紀錄每一次事情發生的時間、地點、有誰在場、對方說的話與行為。（紀錄，是一個非常有效的證據與自保方式，包括遇到霸凌或其他長期性的事件時，都可以做記錄唷。）
2. 機構內：可以走學校內部的申訴與通報管道，例如找導師求助、校安通報、跟心輔中心求助等。
3. 機構外：撥打全國保護專線113（24小時專線）、警察報案專線110；也可以向台北市家庭暴力及性侵害防治中心聯繫與諮詢。
最後，想關心一下同學的狀況，因為其實在台灣，受到性騷擾、性侵害的人數比我們想像中要高得多，只是礙於社會污名化的壓力，許多人都藏在心裡，另外，男生被騷擾與侵害的比例也很高（以兒少受害者來說，4名受害者中就有一名是男孩）。
因此現在遇到台灣興起的me too運動，看到討論區的留言、新聞，各種言論內容、批判，很多人內心的傷痛可能會被觸動(trigger)，如果真的感到難受，也請不要遲疑，歡迎預約諮商，找人談談。
另外也宣傳一下本月的活動：
1. 112年7-9月教師、助教、助理諮詢表單，已經開放預約，歡迎有需要的師長們預約，連結如下：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd6sHkKdX7sBU7L88IGPrjhTA47w0dRnCgHVpZidoLpDEg6Pw/viewform
2. 7月心衛活動：閱讀治療
如果同學們有以下的議題（莫名憂鬱、感到孤單、想哭、茫然、不想跟他人求助、沒有自信、常常覺得自己說錯話並且自責、怨恨父母、有拖延行為、對自己人生不滿意），歡迎透過書籍閱讀、拓展思維，書寫自己的學習、心得、想法，並整理人生相關經驗，上傳給心理師，跟心理師對話，心理師透過你寫的內容給予回信一次，跟你對話，能幫助你更認識自己，也有助於你解決困擾。
書籍：
拖延心理學（困擾：拖延行為）
你不能選擇出身，但能活出想要的人生（困擾：對自己人生不滿意）
父母情緒幼稚，該如何守護我自己（困擾：怨恨父母、憂鬱、沒有自信）
我喜歡說話漂亮的你（困擾：常常覺得自己說錯話並且自責）
也許你該找人聊聊（困擾：不想跟他人求助）
我也不知道自己想要什麼（困擾：莫名憂鬱、低潮、茫然、想哭、孤單）
活動內容請看此連結：
祝師長與同學平安順心
陳波蓉 敬上
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聯絡人：陳波蓉心理師